趣味 中高年・50代から始める趣味で脳の活性化
中高年・50代から始めるの趣味でお金のかからない趣味をご紹介するとともに、中高年のボケ防止（認知症予防）脳を活性化する趣味とは？趣味の選び方をご紹介しています。中高年・50代になると引きこもりがちになり、体も弱ってしまいます。趣味を通して楽しい日々が送れますように。
2025-04
趣味 コレステロール 40歳からの健康維持方法ーまとめ
中高年の健康維持。40歳を過ぎると、体の代謝やホルモンバランスが少しずつ変化していくため、健康を維持するためには意識的なライフスタイルの見直しが大切です。様々な体の変化に対応していくために、まずこの記事を読んで概略を理解して自分なりの対処方法を見つけましょう。今大丈夫でも、中高年者の体は少しずつ変わっていきますので準備しておきましょう。
コレステロール 悪玉コレステロールと中性脂肪の解説から原因、対処方法まで解説しています
悪玉コレステロールが増える環境にいた場合、即刻、生活習慣の修正を検討しよう。当サイトを見て自分の位置を確認してください。善玉コレステロールが多い生活なのか？中性脂肪が多いかも？悪玉コレステロールLDLが多い場合、動脈硬化。つまり、血管の中で何処かに詰まりができやすい状態なので注意が必要です。